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聽抑郁癥患者講述自己的故事

稿源: | 作者: 圖文 羅斌豪 編輯 方迎忠 鄭潔 日期: 2019-03-26

據世界衛生組織報告,全球每年因抑郁癥自殺死亡的人數高達100萬

2000年出生的Karlie回憶,當初抑郁癥發病時就想整天呆在床上,不愿意動,只有小貓“香蕉”陪著她,“香蕉”的毛沾滿過她的淚

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Karlie

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“平時我是一個畏高的人,發病時,我會對高度失去感覺,甚至有縱身跳下的沖動。平日里就是躺在床上,感覺身體無法動彈。”

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與Karlie交往不久,Raegan便發現了她的情緒問題:不愛說話,心情長期低落,很容易因一些小事產生過激行為。Raegan很快為她找到心理咨詢,并最終轉介到大醫院確診抑郁癥。在親友的陪伴下,經過三年的治療,Karlie的病情明顯好轉。

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Karlie就讀于某國際高中,曾代表學校到美國參加學科競賽,她夢想的學校是著名的沃頓商學院,目前正在加緊準備,期待即將到來的留學生活。

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受訪的抑郁癥患者普遍表示,要把抑郁癥當成普通疾病看待,及早發現,盡早求醫,接受系統持續的治療。在康復初期,遵照醫生的指示,堅持服藥,在情況穩定后結合自身情況,開展有益身心的活動,讓身體與心靈逐步恢復活力。

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直到與Raegan交往,在她的提醒照料下,Karlie才開始到大醫院接受治療。Karlie已經接近康復并逐步停藥,她說現在Raegan就是她的藥

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在確診抑郁癥后,Karlie開始遵照醫生的指引服藥,這是當時一天的藥量。藥物能夠有效控制抑郁癥,但也會帶來一定的副作用

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康復期間,Karlie重拾過去的興趣到舞蹈室跳舞,Raegan會在一旁陪伴,用手機放伴奏音樂

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八月

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“就像感冒一樣,抑郁癥也分很多種,對應不同的治療方案。”

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2008年前后,八月遭逢了工作和生活上的一系列變故,心情變得非常消沉,失眠問題越來越嚴重。當時,她以為這是遇到人生低潮的自然反應,并沒有往疾病的方向去想。直到親戚提醒,才去求醫,確診抑郁癥,當時醫生的診斷是單相抑郁。

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八月在家休養了三年,之后感覺病情穩定,開始重新投入社會工作,甚至有要補回失去的三年時光的念頭,開始不斷地自我加壓。

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“病情開始進入反復的階段,到了2016年因為一些家庭問題,我的情況變得更加嚴重,一度向我的主治醫師求助,已經出現自殺傾向。”

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2016年年底,八月終于被確診為抑郁癥中的躁郁雙相情感障礙,具體表現為患者在心情高漲時躁動,低落時又十分抑郁。“換藥過后,才開始慢慢調整到位。”

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如今,八月的病情已經穩定,達到“臨床治愈”,她希望自己的誤診經歷可以提醒病友,確診抑郁癥后,還要甄別自己的類型,有針對性地開展治療方案。

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八月在2008年確診抑郁癥,但誤診為單相抑郁,期間病情一直反復。直到2016年確診為躁郁雙相情感障礙后,病情才開始穩定。她喜歡通過畫畫排解心情

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海森

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“每次有可怕的念頭,我都想起在初中時暗戀過的那位女同學。那時的我已經與她失去了聯系,但那份感覺卻一直在心頭,我希望有朝一日能夠重溫。”

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海森對這份美好感覺的渴望克服了一死了之的沖動。

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“大概是在1996年,面臨中考,給了自己很大的壓力,那時已經意識到自己的情緒出現嚴重問題。”1981年生的海森當時在老家梅州上學,每次因為抑郁癥的問題到當地醫院求醫時,醫院都安排做全身檢查,結果一輪下來,醫生從體檢報告根本看不出問題,更遑論對他安排進一步治療。

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直到來廣州上大學,海森才最終在省人民醫院確診抑郁癥。

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從16歲開始,他與抑郁癥已經“相處”了二十多年。海森最感謝的人是現在的妻子,遇上她是病情向好的轉折點。

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關于抑郁癥,妻子是在婚后才知悉,相較旁人甚至家人的不理解與責備,妻子很快坦然接受,讓他該吃藥就吃藥,該宣泄就宣泄。正是這份陪伴與包容,讓他有了直面抑郁的信心和力量。

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“很多病友自殺也是因為受到家人朋友的指責與冷眼,就像雪上加霜一樣。抑郁癥病友大多內心敏感而善良,他們最渴求的是旁人的理解,最需要的是親人朋友的支持。”

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1981年生的海森與抑郁癥“相處”了20多年,過去輾轉過多地工作,病情一直反復。近年,他的病情開始穩定下來。他認為目前穩定的家庭與工作是他病情好轉的關鍵

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李紅

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“那時一定要考第一,考了第二都會失落。”

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研究表明,抑郁癥更容易“青睞”那些具有高抱負感的完美主義者。

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“覺得自己沒用,沒辦法接受自己,討厭自己,覺得自己一無是處,愧對對自己好的人。覺得美好的事物,都是過眼云煙。”這種低自尊與不配獲得感一直困擾著她。

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李紅讀書的時候成績一直名列前茅,還曾獲得“省三好學生”稱號,她一直想保持領先,這種執念慢慢變成病態。

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在外貿公司擔任管理層的她2000年后感覺自己的頸椎非常疼痛,她走遍廣州各大醫院,照了無數的X光片。期間醫生沒能發現問題,情況也一直不見好轉,最終在2010年確診后,才了解到這是因抑郁癥伴發的癥狀。

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李紅認為吃藥雖然有效,但對身體的副作用也很大,會影響到正常的工作,她更傾向于通過閱讀、聽書、寫作的方式調節自己的情緒。

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“要把自己當成朋友,接納自己,愛惜自己。讓自己忙碌起來就不會空想,從生活小事譬如家務、烹飪做起。”李紅相信,抑郁癥也可能“一念即轉”。

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1976年生的李紅是外貿公司的管理層和股東,抑郁情緒困擾了她很多年,她在2010年確診躁郁雙相障礙

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李紅喜歡通過閱讀、靈修調節自己的情緒,她向記者展示了一本對她影響深遠的哲學書籍

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患病期間,李紅喜歡通過寫作宣泄壓力,調整自己的情緒

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葉冬春

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“從湖南老家來到深圳這樣的大城市,一定要闖出名堂,現實卻是一無所有,心態調整不過來,感覺自己比誰都比不上,心態一下就崩了。”

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在葉冬春30歲的某天,他突然感覺到自己已經不再年輕。一場悄然而至的危機幾乎把他摧毀。

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“睡不著、便秘、感覺到肌肉整天都在繃緊、眼睛干澀、脫皮,那時候打電話給老家的妹妹,說著說著就哭了起來,發作的時候,整個人都沒有活力。”

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家人勸葉冬春回家休養,他覺得不甘心,但他手上一有錢就在出租屋歇著,錢花光又再去隨便找份工作。這些工作多是些重復機械的勞動,大學師范生畢業的他覺得無法從中實現個人價值,他很消沉,頭發都掉光了。

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直到2016年到醫院確診抑郁癥,葉冬春才開始走上康復之路。

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“盡管有時候會想到自己失去了幾年,但最重要的還是往前看。”

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雖然現在還需要吃藥保持穩定,但回想起最糟糕的時候,葉冬春感覺自己已經熬了過來。

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他把這段抑郁癥經歷形容為“浴火重生”。他希望能記錄下自己這些年來與抑郁癥斗爭的經歷,“休養期間,我收集了大量的資料,自己也久病成醫了。過去的經歷像一口老痰,不得不吐,也希望以此鼓舞更多的病友。”

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1983年生的葉冬春在2016年確診抑郁癥,當時從湖南老家來到深圳工作的他對自己有很大的期望,30歲那年心態一下調整不過來。葉冬春現居住在廣州白云區大源城中村,他要讓家里有動物添些生氣,養貓養狗有點麻煩,養金魚比較好打理

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葉冬春在老同學的電商公司內學習。他希望啟動自己的電商事業,通過努力,彌補患病期間失去的時光

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南方人物周刊 2019 第12期 總第590期
出版時間:2019年04月25日
 
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